Ärka. Loo. Puhka.

Laetud akud

Heaolu loovad harjumused

Enesejuhtimise parimad praktikad.

Laetud akud – heaolu loovad harjumused

Laetud akud - heaolu loovad harjumused

Iga elatud päeva kvaliteet loob meie elu väärtust. Kuidas suuta end iga päev viia loominguliselt produktiivsele lainele ja teha asju, millele võib uhkusega tagasi vaadata?

Selle hoogsa koolituse kaudu saad konkreetsed harjutused, tööriistad ja igapäevased praktikad, mis aitavad enda tõelist potentsiaali rakendada.

See koolitus on:

  • Kasulik meeskonnale, et teadvustada moodusi, kuidas tuua paremat tegutsemis-energiat ja mõtteselgust igasse päeva.
  • Praktiline tudengile, et alustada elumuutvate harjumuste kujundamist.
  • Hädavajalik gümnasistile, kes alles õpib tundma enesejuhtimise võimalusi.

Koolituse formaat sobib ka suure saali gruppide jaoks ning võimaldab osalejatel mõtestada ja jagada teistega enda häid praktikaid.

Inspiratsiooniseminari käigus avastame ideid:

  • Ärka

    Kuidas ärgata hommikuti värskemana ning startida entusiastlikult?

  • Loo

    Kuidas viia end ladusamalt loovale lainele ning keskenduda olulistele tegevustele?

  • Puhka

    Kuidas end õhtul välja lülitada ja puhata?

Võimalik teha 1,5-tunnise lühiversioonina või 3-tunnise (2×1,5h) arutelurikkama variandina.

Konverentsipäevade ja teiste tihedama graafikuga sündmuste jaoks on võimalik teha Laetud akud miniversioon “Hea energia harjumused” (45-60 min).