Ärka. Loo. Puhka.

Laetud akud

Heaolu loovad harjumused

Enesejuhtimise parimad praktikad.

Laetud akud – heaolu loovad harjumused

Laetud akud - heaolu loovad harjumused

Iga elatud päeva kvaliteet loob meie elu väärtust. Kuidas suuta end iga päev viia loominguliselt produktiivsele lainele ja teha asju, millele võib uhkusega tagasi vaadata?

Selle hoogsa koolituse kaudu saad konkreetsed harjutused, tööriistad ja igapäevased praktikad, mis aitavad enda tõelist potentsiaali rakendada.

See koolitus on:

  • Kasulik meeskonnale, et teadvustada moodusi, kuidas tuua paremat tegutsemisenergiat ja mõtteselgust igasse päeva.
  • Praktiline tudengile või gümnastistile, et õppida tundma enesejuhtimise võimalusi ja alustada elumuutvate harjumuste kujundamist.

Koolituse formaat sobib ka suure saali gruppide jaoks ning võimaldab osalejatel mõtestada ja jagada teistega enda häid praktikaid.

Inspiratsiooniseminari käigus avastame ideid:

  • Ärka

    Kuidas ärgata hommikuti värskemana ning startida entusiastlikult?

  • Loo

    Kuidas viia end ladusamalt loovale lainele, keskenduda olulistele tegevustele?

  • Puhka

    Kuidas end pärast tööpäeva välja lülitada ja puhata?

Laetud akud inspiratsiooniseminari põhiformaat meeskonnale on 3-tunnine (2×1,5 tundi).

Kui ajavaru on piiratud, saab teha 1,5-tunnise lühiversioonina, kus on vähem harjutusi ja arutelu ning fookus printsiipide ja praktikate tundmaõppimisel. See sobib pikemasse koolituspäeva eraldiseisva moodulina.

Konverentsipäevade ja teiste tihedama graafikuga sündmuste jaoks on võimalik teha Laetud akud miniversioon “Hea energia harjumused” (45-60 min).