Tag Archive for: personaalne treening

Personaalne juhendamine (coaching)

Personaalne juhendamine (coaching) on kindla eesmärgiga lühiajaline tegevus, mille käigus juhendaja aitab juhendataval saavutada kõrgemat efektiivsuse taset, luues dialoogi, mis viib teadlikkuse ja tegudeni.

Personaalne coaching on Harald Lepiski juhendamisel saadaval meisterliku esinemise valdkonnas.

Coachingu üldine protsess:

  1. Teeme selgeks teema, millele keskendume.
  2. Määrame soovitud tulemuse.
  3. Hindame praegust olukorda.
  4. Loome võimalused praegusest olukorrast soovitud tulemusteni jõudmiseks.
  5. Teeme konkreetse tegevuskava selle saavutamiseks.
  6. Elluviimine ja tagasisidestamine.

Esimesel coachingu seansil (1-2 tundi):

  1. Õpime teineteist paremini tundma.
  2. Määratleme üldise eesmärgi ja sellega seonduvad tegurid.
  3. Lepime kokku tegutsemispõhimõtted.

Järgmistel coachingu seanssidel (1-2 tundi):

  1. Tagasisidestame vahepeal toimunut. 
  2. Loome kirjaliku tegevuskava.
  3. Planeerime tegevusi kodusteks ülesanneteks.

Viimasel coachingu seansil:

  1. Võtame kogetu kokku.
  2. Hindame protsessi tulemuslikkust.
  3. Teeme otsuse edaspidise tegevuse osas.